巷には体重を減らすためのさまざまなダイエットメニューが溢れている。TikTokで紹介されたことをきっかけに、最近インドネシアで話題となっているのがこの「ティファニープレート」だ。
ティファニープレートを考案したのは、ティファニー・マギーさん。彼女はカメラの前で、ただひたすら生野菜と果物にマスタードとカッテージチーズをつけて食べる動画を配信している。彼女がこのダイエットメニューを初めてアップロードしたのは今年の5月19日。「ランチメニュー」と称し、ひとつの器に盛り合わせたニンジン、ラディッシュ、カリフラワー、キュウリなどの数種類の生野菜にマスタードをたっぷりつけて頬張った。以来、彼女のビデオは200万回以上再生され「ティファニープレート」「マスタードガール」として知られるようになった。
海外だけでなく、コンテンツクリエイターのShasa Zhaniaさんなどインドネシア国内にも、彼女の動画を見て「ティファニープレート」を真似して実行している人は大勢いる。「マギーの真似をしたら本当に体重が減った」「2.2kg痩せた」などのコメントも多数寄せられている。
ティファニーさんは動画のなかで食事アドバイスを行うこともあるが、彼女は管理栄養士でもダイエットの専門家でもないことは特記しておく。
